Древние монахи медитировали на 32 части тела, чтобы разрушить привязанность к собственному телу и укрепить силу воли. Самоконтроль важен для успешной жизни, но слишком много обеспечения может привести к отсутствию навыков самоконтроля. Некоторые подростки намеренно заражаются ВИЧ, чтобы получить бесплатное жилье, медицинскую помощь и пособие. Наставники Дзен советуют хотя бы один день в неделю выходить из информационной мути.